본문 바로가기
반응형

전체 글249

테니스 엘보우와 골프 엘보우? (원인, 증상, 치료법) 저는 하는 일 특성상 무거운 물건을 들어 올리는 일이 많습니다. 그런데 언제부턴가 오른쪽 팔꿈치 안쪽이 물건을 들어 올릴 때나, 굽히는 동작을 할 때, 시큰거리고 찌릿찌릿한 통증이 있어 병원에 다녀왔습니다. 그런데 의사 선생님이 골프 엘보우라고 하시며 설명을 해주셨습니다. 의학적 용어로 설명해주시다 보니 잘 이해되질 않았습니다. "골프를 치지도 않는데 웬 골프엘보우?"란 의문을 가지며 검색해 보았던 기억이 있습니다. 테니스 엘보우와 골프 엘보우는 팔꿈치에 통증을 유발하는 대표적인 질환입니다. 두 질환은 비슷해 보이지만 발생 원인과 통증 부위가 다르며, 치료법도 차이가 있습니다. 이번 글에서는 테니스 엘보우와 골프 엘보우의 원인, 증상, 그리고 효과적인 치료법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다..테.. 2025. 3. 20.
지방간 알아보기 (원인, 좋은 음식, 치료법) 지난 건강검진 때, 피검사 결과를 확인하러 오늘 병원에 다녀왔습니다. 평소에 술을 즐기는 편이어서 관련된 질환이 겁나기도 했습니다. 결과는 간수치가 높고, 지방간 소견이 있었습니다. 당장 금주를 할 수 없는 상황이라면 절주를 하며 지속적 관리가 필요하다가 선생님께서 말씀하셨습니다. "지방간이 심각한 질환인가?" 생각하며 찾아보다가 정리하게 되었습니다. 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되는 질환입니다. 이는 간건강에 치명적일 수도 있다고 합니다. 일반적으로 전체 간 무게의 5% 이상이 지방으로 이루어졌을 때 지방간으로 진단됩니다. 지방간은 크게 알콜성 지방간과 비알콜성 지방간으로 나뉘며, 적절한 관리가 이루어지지 않으면 간염, 간경변, 심지어 간암으로까지 진행될 수 있습니다. 그래서 지방간의 원인, 지방.. 2025. 3. 18.
수족구병이 완벽 정리 (원인, 증상, 치료법, 예방법) 저는 36개월 된 아들이 있습니다. 작년 이맘때쯤이었던 것으로 기억합니다. 아이가 열이 나고 손에 붉은 반점이 생겨, 놀란마음에 황급히 병원에 갔던 기억이 있습니다. 많이들 아시겠지만 저에겐 너무나도 생소한 질병이었던 수족구병에 대해 알아보려 합니다. 수족구병은 주로 어린이들 사이에서 발생하는 바이러스성 질병으로, 손, 발, 입에 특징적인 발진과 궤양이 나타나는 질환입니다. 이 질병은 일반적으로 여름과 가을에 많이 발생하며, 주로 5세 이하의 어린이에게 영향을 미칩니다. 수족구병의 주요 원인, 증상, 치료법, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.수족구병의 원인수족구병은 코르나바이러스나 엔테로바이러스 등 여러 종류의 바이러스에 의해 발생합니다. 이 바이러스들은 주로 감염된 사람이 기침이나 재채기를 통해 배.. 2025. 3. 13.
2030세대! 반드시 금연해야 하는 이유 (건강, 사회생활, 방법) 2030 세대는 사회적, 경제적, 건강적 측면에서 가장 바쁜 시기를 보내고 있습니다. 우리나라를 이끌어 가는, 이끌어 가고 있는 주축이라 하여도 과언이 아닙니다. 최근 금연에 대해 관심이 높아지며, 담배에 대한 인식이 변화함으로써 기호식품에서 반드시 하지 말아야 할 것이라는 이미지가 생겨나고 있습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 "편의점에서 담배장사 안 하면 망한다" 할 정도로 흡연자가 많이 있습니다. 흡연은 건강을 해칠 뿐만 아니라 사회생활에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 최근에는 금연을 위한 다양한 방법이 개발되면서, 금연이 더 쉬워졌습니다. 금연은 어느 특정 세대에만 필요한 것은 절대 아닙니다. 청소년기에 흡연은 성인이 되었을 때 담배를 접하는 것보다 더 치명적일 수 있으며, 혹시라도 장.. 2025. 3. 13.
공황장애와 발작 이해하기 (증상, 원인, 치료법) 공황장애란 단어가 아직까지도 생소한 분들이 계실 겁니다. 보통 연예인들이 공황장애로 힘든 생활을 호소하는 뉴스기사로는 많이 접해보셨을 거라고 생각이 듭니다. 하지만 사실상 현대인에게 흔히 발생하는 정신 건강 문제 중 하나로, 예상치 못한 극심한 불안과 공포를 유발합니다. 공황장애는 단순한 심리적 불안감을 넘어서, 신체적 증상까지 동반될 수 있어 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 이번시간에는 공황장애의 주요 증상과 원인 그리고 치료법에 대해 알아보겠습니다.공황장애의 주요 증상과 특징공황장애는 갑작스러운 공포와 불안으로 인해 심장 박동이 빨라지고 호흡 곤란, 현기증 등의 신체 증상이 동반되는 정신 질환입니다. 이러한 증상을 공황발작이라고 하는데, 대표적인 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.급작스러운 극.. 2025. 3. 12.
비만 - 원인과 위험성, 건강한 식단, 운동방법 현대사회에서 비만은 단순히 체중이 증가하는 문제가 아니라 다양한 건강 문제를 유발할 수 있는, 만병의 근원이라고 해도 관언이 아닌 심각한 질환입니다. 생활습관의 변화와 잘못된 식습관으로 인해 비만 환자가 지속적으로 증가하는 추세이며, 비만은 심혈관 질환, 당뇨병, 관절염, 심지어 일부 암과도 연관이 있습니다. 저 또한 과체중이어서 꾸준한 관리를 하려 노력하고 있지만 체중조절이라는 것이 쉽진 않은 게 사실입니다. 비만을 예방하고 관리하는 것에 대해 알아보고 다시 한번 다짐하는 시간을 갖도록 하겠습니다.비만의 원인과 위험성비만의 주요 원인은 크게 네 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째로, 유전적 요인입니다. 100% 확률로 그렇다는 것이 아닌, 부모가 비만인 경우 자녀가 비만이 될 가능성이 높아집니다. 이는 유.. 2025. 3. 10.
반응형

티스토리툴바