기후변화와 해외여행 증가로 인해 모기와 같은 해충이 매개하는 감염병의 위험성이 높아지고 있습니다. 말라리아와 뎅기열은 국내에서도 여행자 감염 사례가 꾸준히 발생하는 대표적인 질병입니다. 이러한 감염병에 대응하기 위한 방법으로는 '예방접종'과 '일상방역' 두 가지 전략이 존재합니다. 백신 접종이 가능한 감염병도 있지만, 많은 경우엔 일상적인 방역 습관이 감염을 막는 데 더 효과적이기도 합니다. 말라리아와 뎅기열을 중심으로 예방접종과 일상방역의 장단점을 비교하고, 개인과 사회가 선택할 수 있는 최적의 대응 전략을 제시합니다.말라리아 예방접종의 현주소말라리아는 세계적으로 연간 수억 명이 감염되고, 수십만 명이 사망하는 심각한 열대성 감염병입니다. 이 질병은 열원충이라는 기생충이 사람의 혈액 속에서 증식하면서 ..

앞서 진드기와 말라리아에 대한 내용을 다룬 글을 작성하였었는데, 여름철이 다가오면서 많은 사람들이 야외활동이나 캠핑과 같은 휴식지를 찾게 됨에 따라 다시 한번 정리하는 시간을 가져보려 합니다. 여름철 모기와 진드기 같은 해충들이 활동을 시작합니다. 이들은 단순한 불쾌감을 주는 것을 넘어 심각한 질병을 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. SFTS(중증열성혈소판감소증후군)와 말라리아는 각각 진드기와 모기를 통해 감염될 수 있는 대표적인 질환으로, 증상이 심각하고 빠른 조치가 요구됩니다. 진드기와 모기를 통한 주요 질병들의 특징과 전파 방식, 예방법을 상세히 비교하고 실생활에서 실천할 수 있는 효과적인 대처법을 알아보도록 하겠습니다.진드기가 옮기는 SFTS란?진드기는 숲이나 들판, 농촌 지역에서 자주 ..

장마철 실내환경 관리법에 대해 알아보았는데요, 그와 더불어 장마철 건강관리법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 장마철은 고온다습한 환경이 지속되며 체력 저하와 면역력 약화, 각종 세균·바이러스 질병이 증가하는 시기입니다. 장시간 실내 활동이 많아지고 통풍이 어렵기 때문에 감염병이나 곰팡이성 질환 등이 쉽게 퍼질 수 있습니다. 장마철 건강을 지키기 위한 핵심 요소인 면역력 강화, 감염병 예방, 습도 관리 전략에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다.면역력 저하와 건강관리법장마철은 지속적인 기압 변화와 일조량 부족, 높은 습도로 인해 우리 몸의 자율신경계가 흔들리기 쉬운 환경입니다. 이로 인해 피로감이 증가하고 식욕이 줄며 면역력이 약해지는 경우가 많습니다. 아침저녁의 일교차가 클 경우 감기나 알레르기 증상이 나타..

어느덧 6월 중순이네요. 곧 장마가 시작된다고 하는데, 장마철은 고온다습한 날씨로 인해 곰팡이, 세균, 각종 질병이 활발하게 번식하는 시기입니다. 특히 실내 공간에서의 습기 조절과 위생 관리가 매우 중요하며, 환기 부족은 건강에 직결되는 문제를 일으킬 수 있습니다. 장마철 실내환경을 쾌적하게 유지하고 질병을 예방하기 위한 제습기 사용법, 철저한 청결 유지, 그리고 효과적인 통풍 방법에 대해 구체적으로 알아봅니다.제습기 사용법과 관리 요령장마철 실내환경 관리의 핵심 장비 중 하나는 바로 '제습기'입니다. 높은 습도는 곰팡이와 세균 번식의 가장 큰 원인이며, 이는 알레르기 질환이나 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 제습기는 실내 습도를 적절하게 유지해 곰팡이 발생을 억제하고 쾌적한 환경을 만드는 데 도움을..

여름철은 고온다습한 기후로 인해 영유아의 피부질환이 급증하는 계절입니다. 피부가 연약하고 면역 체계가 완전히 발달되지 않은 영유아는 땀띠, 아토피성 피부염, 자외선 손상 등 다양한 문제에 쉽게 노출됩니다. 세심한 관리가 필요한 시기인 만큼 보호자의 관심과 올바른 대처법이 필수입니다. 여름철 대표적인 영유아 피부질환인 땀띠, 습진, 자외선 관련 문제를 중심으로 원인, 예방법, 치료 및 관리 팁을 자세히 안내드립니다.땀띠 - 자극 없는 통풍과 위생 관리가 핵심땀띠는 여름철 영유아 피부질환 중 가장 흔하게 나타나는 문제입니다. 아기 피부는 성인보다 땀샘이 많고, 열을 쉽게 받아 체온 조절 능력이 미숙하기 때문에 조금만 더워도 땀을 많이 흘립니다. 이때 땀이 제대로 배출되지 않으면 땀구멍이 막히고, 그 주변에 ..

무더운 여름철은 특히 70대 이상 고령자에게 위험한 계절입니다. 체온 조절 기능이 약화되고, 기초대사량은 줄어드는 반면 수분 손실은 늘어나기 때문에 사소한 불균형도 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그중에서도 영양소 섭취는 여름철 건강 유지에 핵심입니다. 수분, 비타민, 단백질이라는 세 가지 중요한 영양 요소를 중심으로 70대 어르신들이 여름철에 꼭 실천해야 할 건강관리 방법을 상세히 안내드립니다.수분 섭취의 중요성과 실천 팁노년기에는 체내 수분 비율이 낮아지고, 갈증을 인지하는 능력도 둔화되어 쉽게 탈수 상태에 빠질 수 있습니다. 더운 날씨에는 땀을 통해 수분과 전해질이 빠르게 손실되므로, 갈증을 느끼기 전에 수시로 물을 마시는 습관이 중요합니다. 그러나 많은 어르신들이 “목마르지 않다”는 이유로 ..