본문 바로가기
반응형

전체 글216

여름양말 속 세균·곰팡이, 건강하게 관리하는 법 여름양말 속의 열대우림의 환경이라는 제목의 기사를 보았습니다. 양말은 우리가 매일 신는 의류지만, 제대로 관리하지 않으면 발 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 고온다습한 여름철에는 양말 속에 세균과 곰팡이가 급속히 번식하기 쉽고, 이는 무좀이나 각종 피부 질환으로 이어질 수 있습니다. 발은 인체에서 땀이 가장 많이 나는 부위 중 하나이며, 신발과 양말 속에 장시간 갇혀 있으면 세균이 증식하기에 아주 좋은 환경이 됩니다. 양말에 서식하는 세균과 곰팡이의 위험성, 감염 질환과 증상, 그리고 건강하게 양말을 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.양말에 서식하는 세균과 곰팡이의 위험성양말은 발 보호를 위해 필수적입니다. 여름철, 슬리퍼를 신는다 하더라도로 양말을 신어 발을 보호해야 합니다. 양말은 겉으로 보.. 2025. 8. 2.
질병관리청 1일부로 "일본뇌염" 경보 발령 (작은 빨간집모기, 증상, 예방법) 질병관리청은 어제인 8월 1일, 전국에 일본뇌염 경보를 발령하였습니다. 전남 완도군에서 일본뇌염을 옮기는 주요 매개체인 작은 빨간 집모기의 밀도가 전체채집모기의 60.1%(1053마리 중 633마리)로 급격히 증가한 데에 따른 조치입니다. 일본뇌염은 드물게 발생하지만, 한 번 감염되었을 때 중증으로 진행될 수 있습니다. 초등학교 시절 보건소에서 일본뇌염 예방접종을 했던 기억이 있습니다. 일본뇌염 경보의 의미와 작은 빨간 집모기의 특징, 그리고 일본뇌염의 주요 증상과 대처 방법까지 자세히 알아보겠습니다..작은 빨간집모기의 생태와 일본뇌염 전파 방식일본뇌염 바이러스를 매개하는 주된 곤충은 ‘작은 빨간 집모기’라는 이름의 모기입니다. 이 모기는 이름에서 알 수 있듯, 크기가 작고 갈색을 띤 몸체에 붉은색이 살.. 2025. 8. 2.
청소년 킥보드 이용, 부모가 꼭 알아야 할 점 (청소년, 사고, 부모) 저는 수원인계동에 살고 있습니다. 수원시청인근 흔히 박스라고 불리는 곳에는 경찰들이 상주합니다. 안전에 대한 여러 가지를 통제하고 단속하지만, 최근 전동킥보드를 타고 가다 단속되는 장면을 자주 보았습니다. 전동킥보드는 간편한 이동 수단으로 자리 잡았지만, 안전 문제와 청소년 이용에 대한 우려가 커지고 있습니다. 부모 입장에서는 자녀가 손쉽게 이용할 수 있는 전동킥보드가 얼마나 위험한지, 또 어떤 점을 주의해야 하는지 명확하게 알고, 자녀를 교육해야 합니다. 공유 전동킥보드의 청소년 이용 실태, 사고 위험성, 그리고 부모가 자녀를 위해 반드시 숙지해야 할 안전 수칙과 지도 방법에 대해 알아보겠습니다.청소년 전동킥보드 이용 실태와 문제점최근 몇 년 사이 공유 전동킥보드는 도시 곳곳에 빠르게 확산되었고, 이동.. 2025. 8. 1.
초가공식품 vs 자연식품, 폐암 위험 차이 (식단비교, 건강, 연구) 초가공식품이 건강에 해로운 영향이 있다는 사실은 잘 알려져 있습니다. 지금까진 주로 비만, 당뇨, 심혈관 질환과 같은 대사성 질환과의 관련성이 주목받았지만, 오늘 기사에서 최근 한 연구에 따르면, 폐 건강과 폐암 위험 증가에도 연관이 있다는 실험 결과가 있다고 합니다. 반면에 자연식품 위주의 식단은 폐암 위험을 줄이고 면역력을 높이는 데 긍정적인 영향이 있습니다. 초가공식품과 자연식품이 폐 건강에 미치는 영향을 비교하고, 식단 선택이 얼마나 중요한지 알아보겠습니다.초가공식품이 폐암 위험을 높이는 이유초가공식품은 일반적으로 식품 제조 과정에서 다양한 화학 첨가물과 인공적인 가공 과정을 거친 식품을 의미합니다. 유엔식량농업기구(FAO)는 초가공식품을 일반 가정에서 사용하지 않는 첨가물이나 인공 원료가 포함된.. 2025. 8. 1.
잘 때 숨을 안쉰다? 수면무호흡증 총정리 (무호흡, 위험성, 치료법) 수면은 우리의 건강과 삶의 질에 직접적인 영향을 미치는 요소입니다. 하지만 많은 사람들이 충분한 시간 동안 잠을 자도 피곤함을 호소한 느데, 그 원인 중 하나가 바로 수면무호흡증입니다. 수면 중 숨이 멈추는 현상으로, 이를 방치할 경우 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 저도 술을 마시고 잠을 자면 가끔 숨을 안 쉬어서 와이프가 깜짝 놀라 깨운 적이 있습니다. 치료를 받았던 적 있는데 그 경험을 바탕으로 수면무호흡증의 정의와 원인, 주요 증상, 심각한 위험성, 그리고 치료법과 예방 방법까지 알아보겠습니다.무호흡 : 수면무호흡증의 원인과 정의수면무호흡증은 수면 중 기도의 일시적인 폐쇄나 협착으로 인해 호흡이 멈추거나 얕아지는 상태입니다. 일반적으로 10초 이상 호흡이 멈추는 현상이 시간당 5회 이상 발생.. 2025. 7. 31.
미세플라스틱 대란 (환경오염, 건강피해, 대응법) 요즘 뉴스나 건강 관련 콘텐츠를 보면 미세플라스틱이란 단어가 자주 등장합니다. 미세플라스틱은 눈에 보이지 않을 정도로 작은 플라스틱 입자를 의미합니다. 미세플라스틱은 환경과 인체 모두에 심각한 영향을 미치고 있습니다. 플라스틱의 사용이 일상화되면서 발생한 미세플라스틱은 해양을 오염시키고, 우리가 섭취하는 식품과 호흡하는 공기 속에까지 퍼지고 있습니다. 미세플라스틱이 발생하는 원인과 그로 인한 건강 문제, 그리고 이를 줄이기 위한 구체적인 방법까지 알아보겠습니다.환경오염 : 미세플라스틱 발생 원인미세플라스틱은 플라스틱이 분해되며 작아진 5mm 이하의 입자를 말합니다. 이렇게 작은 입자는 다양한 경로를 통해 환경에 퍼지며, 그 발생 원인은 크게 두 가지로 나뉩니다. 하나는 처음부터 작게 만들어진 1차 미세플.. 2025. 7. 31.
반응형

티스토리툴바