턱에서 "딱딱"소리, 악관절 알아보기 (원인, 증상, 치료법)
악관절 장애는 생소할 수도 있으나 현대인에게 빈번하게 발생화는 질환으로, 턱 관절 및 주변 근육의 문제로 인해 발생하며, 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 저도 중학생시절에 악관절로 고생했던 기억이 있는데, 이번 글에서는 악관절 장애의 주요 원인, 증상, 그리고 효과적인 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 악관절 장애의 주요 원인악관절 장애(TMJ 장애)의 원인은 다양하며, 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 다음은 주요 원인입니다.1) 과도한 턱 사용악관절 장애는 주로 턱을 과도하게 사용함으로써 발생하는 경우가 많습니다. 오랜 시간 동안 음식을 씹거나 턱을 무리하게 사용하는 습관이 있는 경우, 턱관절에 지속적인 압력이 가해지면서 문제를 일으킬 수 있습니다.2) 이갈이와 이악물..
2025. 3. 28.
눈건강 적신호 안구건조증 (증상, 원인, 치료법 및 예방법)
요즘 눈이 자꾸 뻑뻑한 느낌이 들어 병원에 가봐야 하나 하는 생각을 했는데, 관련된 증상을 찾아보다가 안구건조증의 증상과 비슷화다는걸 알고, 이것저것 찾아보고게 되었습니다. 안구건조증은 눈물층의 균형이 깨져 눈이 건조해지고 불편함을 느끼는 질환입니다. 현대인들의 스마트폰, 컴퓨터 사용 증가와 환경적 요인으로 인해 안구건조증 환자가 꾸준히 증가하고 있습니다. 초기에는 단순한 불편함으로 여길 수 있지만, 방치하면 시력 저하, 각막 손상 등의 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 안구건조증의 원인, 증상, 치료법 및 효과적인 예방법에 대해 상세히 알아보겠습니다.안구건조증의 증상1) 눈이 뻑뻑하고 건조한 느낌눈물이 부족하거나 빠르게 증발하면서 눈이 뻑뻑한 느낌이 들며, 모래가 들어간 듯한 이물감을 느낄..
2025. 3. 25.
과민성대장증후근 바로알기 (원인, 증상, 치료법 및 예방법)
과도한 스트레스로 고통받는 현대인에게 최근 많이 발생한다는 과민성대장증후군! 과민성 대장증후군(IBS)은 복통, 가스 참, 설사 또는 변비와 같은 장 기능 장애를 동반하는 만성 질환입니다. 소화기 질환 중에서도 흔한 편이며, 특히 스트레스와 식습관이 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 과민성 대장증후군의 원인, 증상, 치료법 및 예방법을 상세히 살펴보겠습니다.과민성 대장증후군의 원인과민성 대장증후군의 아직 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.첫째로, 장운동 이상입니다. 과민성 대장증후군 환자는 정상적인 사람보다 장의 연동운동이 과도하거나 느려지는 경우가 많습니다. 장운동이 과도하면 설사가 발생하고, 너무 느려지면 변비가 ..
2025. 3. 25.
